Suy giảm sinh lý nam là một trong những bệnh lý hay
gặp nhất hiện nay đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Còn đáng báo động hơn là
hiện nay bệnh cũng xuất hiện rất nhiều ở những người trẻ tuổi bởi nhiều nguyên
nhân. Suy giảm sinh lý nam luôn đi kèm những hệ lụy về sức khỏe tinh thần, thể
chất lẫn hạnh phúc gia đình. Vậy nguyên nhân nào gây ra suy giảm sinh lý nam?
Từ trước đến nay nam giới vẫn luôn được mệnh danh là
phái mạnh và sung mãn trong đời sống chăn gối vợ chồng là một trong những yếu tố
giúp nam giới tự hào về chính mình. Bởi vậy những người mắc chứng suy giảm sinh lý nam thường mặc cảm, tự ti vì không thể làm tròn trách nhiệm của một người
đàn ông. Tuy nhiên đây là một vấn đề nhạy cảm, khó nói và không phải ai cũng biết
cách giải quyết. Bởi vậy cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây suy giảm sinh lý
nam để có các biện pháp phòng và điều trị kịp thời.
 |
| Thêm chú thích |
Suy giảm sinh lý nam
1. Dinh dưỡng
Dinh dưỡng là điều kiện quan trọng và quyết định đầu
tiên đến sức khỏe tình dục. Ở những người thiếu protein, kẽm và các nguyên tố
vi lượng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục và cũng là nguyên nhân gây
ra chứng suy giảm sinh lý nam.
Chính vì vậy bạn cần phải có một chế độ dinh dưỡng đầy
đủ, cân bằng thực phẩm, đặc biệt là nên bổ sung các món ăn chứa lượng protein
cao, vitamin và kẽm sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý rất tốt. Cần duy trì
cân nặng ở mức ổn định bởi tăng cân, béo phì sẽ dẫn đến nhiều triêu chứng mất
ham muốn ở nam giới.
Thực phẩm gây suy giảm sinh lý nam
2. Nghiện rượu
Những người thường xuyên uống rượu bia hoặc một số
chất kích thích thường dễ bị suy giảm sinh lý hơn người bình thường. Bởi vậy
suy giảm sinh lý thường gặp nhiều hơn ở nam giới. Ngoài ra phụ nữ nghiện rượu thì
càng trầm trọng hơn vì dịch tiết âm đạo giảm, gây đau khi giao hợp dẫn đến ham
muốn tình dục giảm mạnh. Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này là bạn cần
phải giảm uống rượu, hoặc ngưng uống rượu nếu có thể, cai thuốc lá để cải thiện
sức khỏe.
3. Sử dụng dược phẩm
Uống thuốc trong thời gian dài với liều lượng cao
cũng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục, thậm chí có thể gây ra sự thờ ơ
với quan hệ tình dục. Một số loại thuốc ảnh hưởng đến suy giảm sinh lý nam như
reserpin, rauwolfia, propranolol, chlorpromazine, probanthine, và một số thuốc
chống ung thư.
4. Cảm xúc
Mối quan hệ tình cảm và tình dục giữa vợ chồng thường
đòi hỏi phải gần gũi và tinh tế. Đây không phải là điều đáng ngạc nhiên, tình dục
không chỉ đơn giản là để duy trì bản năng tự nhiên, mà nó được kích hoạt bởi
tình yêu.
Khi tình cảm vợ chồng gặp trở ngại, mệt mỏi tâm lý,
ham muốn sẽ suy giảm nghiêm trọng. Bên cạnh đó, một số cặp vợ chồng bị chứng giảm
ham muốn do bằng mặt mà không bằng lòng, nghi ngờ lẫn nhau.
Suy giảm sinh lý nam là một bệnh lý do nhiều nguyên
nhân gây ra. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể khắc phục bệnh nếu như biết rõ
nguyên nhân gây bệnh và có những biện pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó cần phải
duy trì một lối sống lành mạnh cũng như chế độ dinh dưỡng khoa học để có một sức
khỏe sinh lý tốt nhất.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét