Sức khỏe sinh lý nam giới luôn là vấn đề được quan tâm nhiều nhất hiện nay. Nguyên nhân là do sinh lý có vấn đề sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản và duy trì nòi giống. Có rất nhiều phương pháp có thể giúp tăng cường sinh lý nam giới trong đó việc bổ sung những loại thực phẩm bổ thận tráng dương là lựa chọn hàng đầu được nhiều chuyên gia khuyên áp dụng.
Muốn nâng cao sức khỏe sinh lý thì chỉ cần có một chế dộ dinh dưỡng hợp lý đầy đủ dưỡng chất thì chắc chắn sức khỏe sẽ được cải thiện đáng kể. Do yếu sinh lý là một vấn đề khá tế nhị và nhạy cảm nên nam giới thường giấu âm và âm thầm chịu đựng. Chính cái suy nghĩ đó khiến cho họ không biết phòng và điều trị bệnh như nào mới hiệu quả, không chú ý đến những thói quen cũng như chế độ ăn uống khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Và sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu một số thực thẩm bổ thận tráng dương giúp tăng cường sinh lực nam giới mà bạn không nên bỏ qua.
1. Hàu – bổ thân tráng dương tăng cường sinh lực số 1
 |
| Hàu giúp bổ thân tráng dương hiêu quả |
Hàu được xem là một trong những thực phẩm tăng cường sinh lý tốt nhất bởi hàu chứa thành phần chính là kẽm giúp ích rất nhiều cho quá
trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào và chống oxy hóa hiệu
quả. Bên cạnh đó hàu cũng góp phần làm tăng số lượng và chất lượng
tinh trùng, tăng ham muốn tình dục. Do vậy quý ông nào đang muốn tăng cường sinh lý thì hãy sử dụng hàu thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày- chắc chắn sức khỏe sinh lý sẽ được cải thiện rõ rệt.
2. Cá
Cá không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn là thực phẩm rất cần thiết giúp bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực nam giới. Cá rất giàu chất béo
chưa bão hoà Omega 3 vừa có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn giảm
nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu, giảm đau
do viêm khớp,… Đồng thời ăn cá thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như: ung thư,
tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh loãng xương,…
3. Chuối
Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và
enzyme bromelain,… không những có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn được chứng minh có
tác dụng tăng cường sinh lực nam giới rất hiệu quả. Mỗi ngày nên ăn từ một đến 2 trái chuối để có được một sức khỏe như mong muốn.
4. Dưa hấu
Có thể bạn chưa biết dưa hấu cũng được xem là một trong những thực phẩm giúp tăng cường ham muốn tình dục, hỗ trợ rất nhiều để điều trị rối loạn cương dương, giúp bổ thân tráng dương. Trong dưa hấu chứa
nhiều citrulline- đây là một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu, có tác động
tích cực đến “cậu nhỏ”.
Xem thêm
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới
Những tác hại khôn lường của thuốc xịt cương dương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét