Sức
khỏe sinh lý luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm đặc biệt là sinh lý nam
giới. Sinh lý không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn quyết định đến hạnh
phúc gia đình. Do vậy việc tìm ra những phương pháp tăng cường sinh lý đàn ông
là rất cần thiết đối với mỗi người. Trên thực tế bổ sung những thực phẩm tốt
cho sức khỏe là cách đơn giản nhất giúp cải thiện được tình trạng này. Vậy món
ăn giúp tăng cường sinh lý nam giới có hiệu quả như mọi người vẫ nghĩ? Hãy cùng
tìm hiểu nhé.
Hiện
nay trên thị trường xuất hiện hàng loạt những thực phẩm chức năng có thể tăng
cường sinh lý nam. Tuy nhiên chúng chỉ là những giải pháp tạm thời và không thể
trị tận gốc được bệnh. Nhiều chuyên gia bác sỹ khuyên rằng nam giới không cần
phải dùng thuốc mà chỉ cần cải thiện lối sống hằng ngày kết hợp với chế độ
dinh dưỡng khoa học là đã có thể đẩy lùi được nhiều bệnh đặc biệt là yếu sinh
lý nam giới. Vậy chế độ dinh dưỡng khoa học là như thế nào, hãy cùng tham khảo
một số món ăn giúp tăng cường sinh lý nam ngay sau đây.
1. Nhân sâm
Không một ai có thể phủ nhận được những công dụng của
nhân sân trong việc tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ, cải thiện chức năng tuần
hoàn máu,.. Đặc biệt hơn, nhân sâm còn có tác dụng rất tốt với sinh lý nam giới.
Chiết xuất Ginseng trong nhân sâm giúp thúc đẩy cơ
thể tự sản sinh ra nội tiết tố nam giới testosterone nội sinh, hỗ trợ điều trị
tình trạng rối loạn cương dương, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài
ra trà và rượi nhân cũng là một trong những cách bổ sung đơn giản mà hiệu quả giúp
tăng cường sinh lý cho quý ông.
 |
| Nhám sâm giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả |
2. Trứng gà
Trứng gà rất giàu protein, vitamin và khoáng chất
nên có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe toàn thân, giúp bổ thận,
tráng dương đáng kể cho nam giới. Sử dụng trứng gà sau khi quan hệ tình dục sẽ
giúp phục hồi lượng “tinh binh” đã mất rất nhanh và hiệu quả. Đơn giản mỗi tuần
ăn từ 2-3 quả trứng gà luộc hoặc kết hợp lòng đỏ trứng với mật ong trong khoảng
3 tháng thì chắc chắc sức khỏe sinh lý được cải thiện rõ rệt.
3. Súp lơ xanh – bí quyết để có sinh lực mạnh mẽ
Nhắc đến danh sách các món ăn giúp tăng cường sinh lý
nam thì không thể không nhắc đến súp lơ canh. Súp lơ xanh được xem là thược
phaamt vàng giúp cải thiện hệ tiêu hóa nhờ hàm lượng lớn chất xơ, Vitamin C,
beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật giúp giảm nguy cơ ung thư bàng
quang, bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch. Bên cạnh đó thì nhiều người không biết súp
lơ xanh còn có tác dụng thúc đẩy phát triển các tuyến nội tiết, tăng ham muốn
và sức mạnh sinh lý nam vô cùng hiệu quả. Do vậy hãy ăn thực phẩm này hằng
ngày, càng nhiều thì càng nhanh đạt được hiệu quả.
4. Trứng cút
Ngoài trứng gà thì trứng chim cút cũng được xếp
trong bảng vàng những thực phẩm tốt nhất cho nam giới. Mỗi quả trứng cút chỉ có
trọng lượng bằng ¼ trứng gà nhưng lại có hàm lượng vitamin A cao gấp 2,5 lần trứng
gà. Ngoài ra chúng còn chứa một lượng lớn vitamin B1, B2, khoáng chất (phốt
pho, canxi, sắt,…) nên có thể cải thiện sinh lý nam và tăng sức mạnh cho cơ thể
vượt trội.
Tham khảo 2 bài thuốc nam chữa yếu sinh lý hiệu quả bất ngờMách bạn cách cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả ngay tại nhà
0 nhận xét:
Đăng nhận xét